14:42

And the things that keep us apart keep me alive and The things that keep me alive keep me alone (с)
старые хосписные...



Розмари и Виктор Зорге..



Боль подавляет личность,ставит ее в зависимость от многих случайностей.

Боль нечто большее, чем просто ощущение. Она варьируется в зависимости от настроения пациента, от его морального состояния.

Уход, что не оставит в душе страха.



"Есть два вида страха. Один из них иррациональный.Я называю его "кошмарным" Когда он нападает-я представляю себе, как рак пожирает мое здоровое тело и не могу думать ни о чем ином. И лучший способ совладать с таким страхом-постараться проанализировать, чего же я боюсь-боли, смерти или неизвестности,или как повлияет болезнь на мою плоть и душу. С такими страхами легче совладать.


And the things that keep us apart keep me alive and The things that keep me alive keep me alone (с)
1.Будьте внимательны к дискомфорту. Это сигнал. Вопрос чего именно. Записать свои наблюдения, чтобы разобраться в причинах.

2. Замечать голоса внутри. Фиксировать их на бумаге.

3. Нет места для наказания-есть место для совершенствования.



При появлении депрессии и неосознанного -

"Какая истина скрыта за этой стеной недовольствия"

And the things that keep us apart keep me alive and The things that keep me alive keep me alone (с)
Крепкий черный чай,палочка корицы, мед, ром(коньяк)-

3 минуты - элексир бодрости.

муск орех в молоко и мед- бессонница и расшатанные нервы.

имбирь хорошо помогает при тошноте

кордамон повышает сексуальную активность-в кофе

эстрагон(тархун)-общеукрепляющее, повышает аппетит и вкус к жизни

15:49 

Доступ к записи ограничен

And the things that keep us apart keep me alive and The things that keep me alive keep me alone (с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра